Idées de trackers pour Bullet journal

Je vous ai déjà expliqué dans un précédent article ce qu’était un tracker et comment définir vos objectifs. D’ailleurs, en avez-vous mis en place dans votre Bullet journal ? Si oui, à quoi ressemblent-ils ?

Les présentations possibles sont vraiment infinies !! Elles dépendent de tout un chacun, de l’utilité, du temps que l’on a à y consacrer, de ses envies … inspirations. Bon aussi de certains talents artistiques que je ne possède malheureusement pas.

Bref, pour celles et ceux qui cherchent l’inspiration, j’ai tenté de regrouper dans cet article quelques idées de présentations originales et/ou pratiques.

 

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Avril 2017 dans mon Bullet journal

J’espère que votre mois d’avril a été aussi ensoleillé que le mien ?! Car ça fait vraiment du bien.

J’en ai profité pour tester de nouvelles présentations 🙂 Et vous, avez-vous testé des nouveautés dans votre Bullet journal ?

Comme à chaque fin de mois, je vous présente mon petit bilan de mes dernières pages. N’hésitez pas à commenter cet article et à faire votre propre bilan. En échangeant, je suis sûre que nous pourrions trouver les solutions de tous vos tracas !

MONTHLY LOG AVRIL

Je souhaitais tester le mood mandala version suivi du sommeil et de la température. Mais … le mandala n’est pas vraiment mon fort. Je débute, vous apercevrez d’ailleurs un peu plus bas mon tout premier vrai mandala. J’ai vraiment besoin d’entrainement !

Bref, vous l’aurez compris je n’ai pas effectué de mandala pour suivre mes heures de sommeil et la température de ce beau mois d’avril. J’ai préféré créer une guirlande de fleurs et dessiner une branche pleine de feuilles. Je colorie les détails en fonction de la légende créée en début de mois.

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Les trackers

Après avoir tenté de faire le tour des collections et listes possibles, je vais à présent vous parler des trackers. Encore un mot anglophone, me direz-vous. Mais n’oubliez pas que c’est un concept anglophone ! Les trackers vous permettent de suivre votre objectif quotidien, hebdo ? Exemple : stop au grignotage pendant 100 jours. Vous créez un suivi avec 100 numéros et tous les jours vous venez valider ou invalider votre objectif.

Définir ses objectifs

Avant même de songer à mettre en place ces trackers dans votre bullet journal, il vous faut définir des objectifs SMART !

Simple

Mesurable

Acceptable et Ambitieux = Un objectif acceptable est un objectif suffisamment grand, ambitieux pour qu’il représente un défi et qu’il soit motivant.

Réaliste : ne pas se fixer des objectifs trop élevés, sinon c’est très vite décourageant.

Temporellement défini : vous vous fixez par exemple une date limite pour le réaliser, des dates intermédiaires ou une période bien définie.

Votre carnet magique peut ensuite vous aider à les suivre et surtout à les atteindre.

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