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Février dans mon Bullet journal

Comme je l’ai fait pour le mois de janvier, je vais vous expliquer et surtout vous montrer mes pages de février. J’espère que cela pourra vous aider à trouver des mises en page qui vous conviennent. N’hésitez pas à vous inspirer ! Mais, et je vais radoter, rappelez-vous que votre carnet doit vous ressembler. Il faut absolument qu’il vous convienne et qu’il corresponde à vos habitudes, à votre vie.

Si vous avez des journées très chargées, les exemples ci-dessous sont à adapter. Vous pouvez vous inspirer des pages semaine ci-dessous, mais vous aurez sans aucun doute besoin de 2 pages pour remplir vos journées au fur et à mesure.

Donc on s’inspire, on adapte sans se prendre la tête 🙂 Le Bullet journal est là pour vous aider à vous organiser et non pour vous faire perdre du temps à trouver comment organiser le visuel de votre semaine !!

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Interview d’une bujoteuse

Pour commencer cet article, je tiens à vous expliquer d’où me vient cette idée. Je fais partie de plusieurs groupes facebook avec pour thème principal le Bullet journal. Un jour comme un autre, en parcourant les différentes pages, je suis tombée sur un post qui m’a émue, profondément touchée … J’ai un peu de mal à trouver les mots  pour expliquer ce que j’ai ressenti mais j’espère pouvoir vous le faire comprendre.

Pourquoi ? Parce qu’une personne que je ne connaissais pas, de l’autre côté de son écran, venait de se mettre à nue … Elle nous expliquait avec ses mots ce que le Bullet journal lui apporte depuis quelques mois.

J’ai donc décidé, de lui proposer un interview pour partager avec vous cette émotion. Je sais, ce n’est pas habituel mais j’espère très sincèrement à travers les quelques questions posées, vous faire comprendre.

Interview d'une bujoteuse

 

Une présentation s’impose !

Peut-être la connaissez-vous déjà, il s’agit de Chad Doe.

Femme divorcée de 57 ans (et ouhais ! ) 3 enfants tous en couple, et 3 petits enfants (et beh, çà ne me rajeunit pas ! ) Portraitiste et illustratrice (et bientôt un blog avec mini bd sur le handicap)

Résultat de recherche d'images pour "dessin poisson rouge"Un AVC en 2009, hémiplégie guérie 2 ans après, quelques années à remarcher, et actuellement une nouvelle maladie qui me prive de mes jambes petit à petit, je suis en attente de diagnostic. (je suis en fauteuil la plupart du temps . Je fais 4 ou 5 pas et c’est tout.)

Mais venons en au sujet qui m’a menée au Bujo … j’ai une mémoire de « poisson rouge », c’est à dire une mémoire à court terme un peu limite…par contre une mémoire à long terme excellente !

 

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Les trackers

Après avoir tenté de faire le tour des collections et listes possibles, je vais à présent vous parler des trackers. Encore un mot anglophone, me direz-vous. Mais n’oubliez pas que c’est un concept anglophone ! Les trackers vous permettent de suivre votre objectif quotidien, hebdo ? Exemple : stop au grignotage pendant 100 jours. Vous créez un suivi avec 100 numéros et tous les jours vous venez valider ou invalider votre objectif.

Définir ses objectifs

Avant même de songer à mettre en place ces trackers dans votre bullet journal, il vous faut définir des objectifs SMART !

Simple

Mesurable

Acceptable et Ambitieux = Un objectif acceptable est un objectif suffisamment grand, ambitieux pour qu’il représente un défi et qu’il soit motivant.

Réaliste : ne pas se fixer des objectifs trop élevés, sinon c’est très vite décourageant.

Temporellement défini : vous vous fixez par exemple une date limite pour le réaliser, des dates intermédiaires ou une période bien définie.

Votre carnet magique peut ensuite vous aider à les suivre et surtout à les atteindre.

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