Matériel

L’agenda CréAnVie, outil coaching bonheur

Dans ce nouvel article, je partage avec vous une nouvelle découverte. Il y a peu, l’une d’entre vous, a donné un lien en commentaire d’une de mes publications Facebook. Ce lien menait à un agenda outil de développement personnel. Lorsque j’ai vu le site, j’ai tout de suite souhaité en savoir plus. Donc ni une ni deux, j’ai contacté la créatrice pour lui proposer un partenariat ! Ce qu’elle a accepté. Par conséquent, j’ai eu la chance de recevoir la version PDF de son outil coaching bonheur, l’agenda CréAnVie 🙂

Certes je n’ai pas pu le feuilleter, et je ne pourrais pas vous parler de la qualité du papier, mais j’ai pu voir son contenu et c’est là l’essentiel ! Aussi, je vais pouvoir vous donner un avis sincère !

Agenda CréAnVie

L’agenda CréAnVie : sa créatrice

Parce que c’est important de savoir qui l’a créé 🙂 Ainsi, vous saurez que c’est une personne compétente, que cet outil coaching bonheur n’a pas été créé par n’importe qui, que ce n’est pas n’importe quoi … Mais bien un bel outil et je vais reprendre les mots de la créatrice :

Un outil indéniable pour doper son capital bonheur et s’épanouir en atteignant les objectifs que l’on s’est fixés.

Donc, la créatrice se nomme Marie Marchand, elle est coach de vie, psychologue spécialisée en psychologie positive, formatrice et auteur ! Rien que ça 😉 D’ailleurs, si vous voulez lire son livre, il s’agit de Sur le chemin du bonheur : les clés d’une vie épanouie et heureuse.

Vous l’aurez compris, son cheval de bataille c’est le bonheur ! Quoi de plus important que de trouver le bonheur, de s’épanouir, d’aller au bout de ses projets ? Et cet agenda vous y aidera.

L’agenda CréAnVie : ses caractéristiques techniques

Commençons par le moins important, les caractéristiques disons techniques :

  • 230 pages en couleur avec coins détachables
  • Dimension : 20cm * 13cm
  • Papier 80g soit l’équivalent des Leuchtturm mais cela ne signifie pas qu’il s’agit de la même chose !
  • Couverture souple
  • Carnet à spirales

L’agenda CréAnVie : préambule

Avant de commencer, je dois vous présenter Madame la Chouette ! En effet, celle-ci va vous accompagner tout au long de l’année ! Elle vous guidera pas à pas vers le chemin du bonheur 🙂 

Et attention, ce n’est pas non plus une partie de plaisir. Il vous faudra dans un premier temps prendre un engagement. Je vous le rappelle, il ne s’agit pas là d’un simple agenda. Il a été conçu pour vous aider à avancer dans vos projets, à améliorer votre cadre de vie. Il est donc important de ne pas considérer ce carnet comme n’importe quel autre. Mais de le choisir parce qu’on a besoin d’être guidé avec bienveillance.

L’agenda CréAnVie : son contenu

Cet agenda de développement personnel est très complet. D’ailleurs, plutôt que d’agenda, je parlerais de bullet agenda prêt à l’emploi. Future log, monthly … weekly …

Pour reprendre le fil des pages, après avoir signé votre contrat, vous trouverez 10 clés. Les 10 clés de quoi me direz vous ? Et je vous répondrais du bonheur ! Je ne souhaite pas toutes vous les lister, il est important de garder un peu de surprise mais en voici quelques unes :

  • Sortir de sa zone de confort
  • Partager
  • Etre positif

S’en suit une page clefs, nommée boussole. Je n’y avais jamais pensé pour la page clefs de mon bullet journal, pourtant ce terme s’y prête tellement bien ! Ma boussole pourrait être le titre de la page clefs de mon prochain bujo.

CréAnVie Ma boussole

Puis, arrive une série de 20 questions qui vous sera fort utile pour faire le bilan de l’année écoulée à l’aide du Level 10 of life. Celui-ci vous aidera par la suite à fixer vos objectifs et priorités. Ne vous en faites pas, cet agenda est très bien fait. Il vous suffit de vous laisser guider et de répondre en toute honnêteté aux différentes questions.

Je ne vais ensuite pas rentrer dans le détail de tout, mais vous aurez :

  • Calendrier
  • Calendex
  • Future log
  • Level 10 : c’est une roue qui vous permet de « noter » les 10 domaines clefs de votre vie. Ceci afin de vous rendre mieux compte de ce qui doit être travaillé puis de voir son évolution 🙂
  • Objectifs, projets et délais
  • To do et wish list annuel
  • Vos rêves pour dans 2 ans
  • Votre planning idéal

Et chaque mois :

  • Préparation des objectifs du mois avec les étapes. 3 objectifs maximums et surtout 3 récompenses possibles !

Aucune description de photo disponible.

  • Monthly avec des trackers intégrés  (4 maximum)
  • 2 défis à relever
  • To do list et moment de plaisir
  • Une page vierge
  • L’exercice du mois, je vous l’ai dit, il vous faudra travailler un peu. On a rien sans rien comme disait mon grand-père 🙂
  • Weekly avec cases objectifs et bilans + 1 citation
  • Bilan mensuel
  • Bilan annuel très complet

CréAnVie Monthly

Agenda CréAnvie : mon avis

Sincèrement, je le trouve très bien fait. Certes, ce n’est pas un bullet journal puisqu’il n’y a aucune liberté … Vous ne pourrez pas créer de pages collection pour vos envies de voyage ou lecture, ni pour les courses ou le planning des tâches ménagères ! Enfin si, vous avez une page par mois. Cependant, si vous avez décidé que 2019/2020 étaient pour vous des années charnières, que vous avez envie d’avancer dans vos projets, de vous fixer de vrais objectifs et de les suivre, cet outil vous y aidera.

Alors oui, un bullet journal vous y aidera aussi. Mais ce sera à vous de réfléchir aux outils à mettre en place, au comment les utiliser à bon escient … Dans cet agenda, tout est prêt pour travailler vos objectifs et vous « remettre au centre de votre vie ».

Alors, qu’en pensez-vous ? Avez-vous envie de vous laisser guider par la chouette. Si oui, voici le lien vers la boutique en ligne de Theraforma. L’agenda seul est à 27€, le format PDF à imprimer soi-même à 22€, et le pack agenda + 3 planches de stickers à 32.50€.

Et pour information, je n’ai rien à gagner à publier cet article. J’ai simplement voulu vous faire découvrir cet agenda coaching bonheur !


Si vous souhaitez un autre type de bullet journal prêt à l’emploi, je vous invite à lire cet article :

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